养生茼蒿食谱推荐：

奇味养生防流感的茼蒿美食

奇味养生防流感的茼蒿美食

1 培根茼蒿卷

材料：培根8至10片，茼蒿10棵，精盐、橄榄油少许

作法：

1 先将培根片在煎锅中慢火煎熟。

2 待水滚沸，滴入少许橄榄油及精盐，入茼蒿汆烫一下即可起锅。

3 将茼蒿对折后放在培根上，卷起后整齐摆放盘中即可。

奇味养生防流感的茼蒿美食

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2 茼蒿牛肉汤

材料：茼蒿150克，牛肉100克，生姜3片，色拉油适量，精盐少许

作法：

1 茼蒿洗净，切段；牛肉洗净切薄片，用生抽半汤匙、淀粉半茶匙、色拉油半汤匙拌腌约10分钟。

2 铁锅烧热，放入适量色拉油爆香姜片，加入清水3碗煮沸后，放入筒蒿和牛肉片，滚熟，调入适量精盐即可。