近年来,麻辣香锅、麻辣烫、麻辣小龙虾等麻辣食品在北方地区受到许多消费者喜爱。对此,一些营养专家表示,北方地区地处内陆,气候较为干燥,嗜辣不利于身体健康。
营养专家介绍,麻辣食品容易引发体内生热,属于热性体质的人过度嗜辣尤其不适合。比如高血脂、高血压、肥胖以及糖尿病患者,如果过多摄入麻辣食品,会导致病情加重。辣味食品还会刺激胃肠蠕动,过度食用可能会引发不适。有呼吸系统疾病的患者也应尽量少吃,身体健康的人应控制次数和食量,最好控制在每周一次左右,而且食用量不要太大。
此外,消费者在购买辣味食物时要注意食品添加剂问题,一些商家在加工过程中可能违规添加食用染色剂,增强食品的感官效果,而这些染色剂可能含有重金属,对人体有害。
专家提醒,消费者应当尽量到信誉好的商家购买食品。购买前仔细检查商品的包装和质量认证标志,对于色泽鲜艳的熟食制品应谨慎购买。
|