喝汤也能减肥？大家印象中，家里煲的汤都是表面飘着一层油的，是减肥的大忌。其实只要搭配好食材，并注意烹调方式，喝汤也是可以帮你减肥的。下面小编就来为大家推荐22款减肥瘦身汤，让你喝着汤便能轻松变瘦！

鲤鱼补血瘦身汤

　　(身体虚弱、浮肿、眼花、脸色苍白、精神不振的人最应该喝)

　　功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿

　　材料：黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。

　　作法：

　　（1）鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净，加少许油在锅中，略煎至金黄色。

　　（2）将黑豆去瓤粒并清洗干净，放入锅中?A不必放油，炒至豆衣裂，再用清水洗干净，备用。

　　（3）红枣去核，生姜去皮，陈皮洗干净，备用。

　　（4）水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮十分钟，再转至文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮三十分钟后加入胡椒盐粉即可。