大都市无孔不入的高油高脂的外食、无法逃避的应酬、过度加工的零食等等让白领们腰围日益增加。

怎样在日常生活中摆脱腰围增长的威胁？今天小编将告诉大家，如何排出体内毒素，做令人羡慕的小“腰”精。

蔬果酵素冲饮

蔬果酵素冲饮

台湾美丽达人李倩蓉在自己的排毒高招中报料，自己经常喝蔬果酵素冲饮。

她指点姐妹们：每一包配着250cc的水冲泡，服用后也要喝下大量的水，大约30分钟后，你就会开始勤跑厕所。

建议非常时期或偶尔想要15天来一次清宿便的人体验一把。不建议空腹喝，用餐过后约1小时，建议在家饮用，否则在外狂找厕所很不方便喔！

小编点评：宿便是造成小肚子的重要原因。有宿便情况的人可以参考这款冲饮，排出毒素，才可能有小蛮腰哦！