吃的多，管不住嘴巴是令你发胖的根源。那么吃哪些食品才减肥，冰箱里需要放些什么食品，怎样放，这些都会跟你的减肥息息相关哦，一起看看躲藏在冰箱里的秘密减肥食品吧，让你悄悄瘦下来。

海蜇：排毒又能润肠

海蜇具有很好的清热排毒，消积润肠功效。

贴士：新鲜海蜇含水多，皮体较厚，还含有毒素，需用食盐加明矾浸3次，使海蜇脱水3次，让毒素随水排尽。

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水果区 瘦身加消好脸色

草莓：瘦腰冠军

想要减掉腰部“游泳圈”？草莓最厉害了!这全都要归功于草莓中含有 的一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小“腰”精。

贴士：最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟左右，然后用水冲洗，避免农药渗入果肉中。在清洗时，注意不要把草莓蒂给摘掉，因为去了蒂的草莓放在水中浸泡，残留的农药会随着水“闯”入果实内，这等于白洗了。

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葡萄柚：瘦背冠军

葡萄柚热量极低，而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分的方式，使其不再轻易地转化成脂肪。

贴士：午饭前吃半颗葡萄柚，或将葡萄柚用榨汁器榨汁，加入苏打水200毫升，最后放入蜂蜜充分拌匀即可。