并不是所有类型的啤酒都适合用来减肥

啤酒一般分为以下几类：无醇啤酒，干啤酒， 保健啤酒，生啤酒，熟啤酒，低醇啤酒。

这些啤酒中，只有熟啤酒适合用来减肥。经过巴氏杀菌后的啤酒就成了熟啤酒，因为酒中的酵母已被加温杀死，不会继续发酵，稳定性较好，不会在胃中继续繁殖，所以胖人饮用较为适宜。

在我们日常生活中，为了拥有苗条的身材，很多人发明了不少的另类减肥方法。今天小编带着大家看看一种另类的减肥法——啤酒减肥法，看看啤酒能减肥的原因，什么类型的啤酒适合用来减肥，怎么喝啤酒才能减肥.

喝啤酒不仅不会发胖，而且会减肥，关键看你怎么喝了。现在小编给大家几个有关啤酒减肥的小贴士：

怎么喝：空腹，吞服，一日一次。

空腹，就是喝之前不要吃东西，喝之间也要少吃，通常喝起来之后也就不想吃也顾不上吃了；切记酒后暴搓，常喝啤酒的人都知道，痛饮啤酒之后，人特别容易饿，这是因为啤酒涨胃，喝啤酒胃容易被撑大，上几次洗手间之后，被撑大的胃就空了，此时人便会有饥饿感，这时不要暴食，否则前功尽弃哦。

吞服，就是大口喝。切忌小口小口浅斟慢饮，很多胖子就是这么喝出来的。

啤酒减肥法也是贵在坚持，最忌三天打渔两天晒网，要长年累月持之以恒。

在我们日常生活中，为了拥有苗条的身材，很多人发明了不少的另类减肥方法。今天小编带着大家看看一种另类的减肥法——啤酒减肥法，看看啤酒能减肥的原因，什么类型的啤酒适合用来减肥，怎么喝啤酒才能减肥。

有些人对酒精过敏怎么办？没关系，可以选择啤酒酵母来代替啤酒。

啤酒酵母是酿造啤酒过程中的副产品。酿造啤酒，首先要萃取制酒原料小麦汁，然后加入酵母菌及啤酒花等添加物，接下来是低温发酵。经过一段发酵期后，功成身退的酵母菌已吸取了麦汁精华养分，经过洗净、消毒、干燥等再制造工序，就成了啤酒酵母。它含有丰富的营养价值，而且不含任何酒精成分。

啤酒酵母拥有超高含量的维生素B族及有机铬元素，爱美、瘦身一族时下将它当作轻松减肥的新法宝。维生素B族的摄取，可以加速人体内碳水化合物以及脂肪的代谢，加剧体内能量的燃烧；铬则可以控制血液中血糖含量暂时维持稳定值，也就是说可以暂时抑制食欲，消除“饥肠辘辘”的难受感觉。 想快速减肥的人每天进食以代替任意两餐，就可以健康、轻松地减肥。

小编点评：并非所有肥胖者都适合啤酒酵母减肥法，由于啤酒酵母含有较丰富的“高普林”成分，因此，痛风及肾功能障碍患者应谨慎食用。