夏季养生警惕消化道疾病

　　胶东在线网8月3日讯(记者 贾楚航 实习记者 李萌 李春宁 通讯员 叶杏) 持续高温炎热天气给市民带来了巨大“烤验”，如何做好夏季养生备受关注。面对空调吹来的凉爽、消暑的冷饮、夜晚街头的烧烤……烟台中法友谊医院专家提醒市民，这些都是引发夏季肠胃病的元素。所以，专家提醒市民，夏季养生一定要警惕消化道疾病。

　　肚子疼 非小事

　　夏季昼长夜短，饮食不健康、生活不规律，多种原因很容易引起腹泻。很多人自认为还年轻，体质不错，稍微有点不舒服无所谓，扛一扛就过去了，或者随便找点药吃。烟台中法友谊医院消化内科主治医师闫各提醒说，肠胃疾病发病原因比较复杂，如果不查清发病原因而随便用药，很容易导致不良反应。

　　芝罘区38岁的刘先生经常胃痛、烧心，难受时就吃点药，好了就不管它。后来确实熬不住了，才去医院检查，病情竟发展为胃溃疡。医生说再忽视下去，不过半年胃部就要糜烂、穿孔，到时候面临的就是进一步的手术。

　　抗生素 需谨慎

　　很多胃病患者都抱有和刘先生同样的心态。闫医生介绍，夏季常见肠胃病有消化性溃疡和急性肠胃炎。消化性溃疡又分为我们熟知的胃溃疡和十二指肠溃疡。而肠胃病的一般表现都为腹痛，腹泻，呕吐。类似的症状导致人们通常将不同的肠胃问题不加区别同等对待，吃点药解决了就放心了。

　　闫医生表示，对于肠胃病来说，不对症的治疗非常有害。而且，目前治疗肠胃病的药物大多属于抗生素药物，存在严格禁忌症，特别是孕妇、老人等特殊人群不宜随便用药。因此，一旦感到肠胃不适，应及时到正规的医疗机构就诊，对症下药。

　　饮食乱 惹麻烦

　　每年6月—8月，都是胃肠道疾病的高发季节。闫医生提醒大家，随着气温升高，食物中各种细菌生长繁殖很快，加之人的身体机能在这时往往下降，病菌易感性增强，极易发生食物中毒、急性肠胃炎等。因此，夏天饮食一定要严格把关。

　　闫医生表示，生吃瓜果蔬菜要洗干净，最好用开水烫一下。最好吃当顿的食物，隔夜和菜场购买的食物须在此蒸煮。要经常清洁室内卫生，防止蚊虫、苍蝇对食物的破坏。另外，饮食宜清淡，少食过油过甜的食物，多食豆类食品，如绿豆、赤豆，解暑利湿、健脾利肾。由于天气炎热，容易大量出汗，还应注意补充水分和盐，饮料不宜过冷饮用，以免刺激肠胃，引起肠胃痉挛。

　　老年人 更小心

　　体弱和高龄人群在出现肠胃病症状时尤其应该注意，要及时就医吃药。闫医生表示，老年人由于年龄增大，肠胃道功能减弱，导致肠胃免疫能力逐渐下降，细菌极易繁殖生长。加之老年人好节俭，食物放久了也不舍得扔，吃了变质的食物后极易造成腹泻、肠炎，甚至食物中毒。因此，一旦出现情况，老年人应及时到医院做详细检查。如果怕麻烦不去医院治疗，只怕症状加重，会耽误治疗。