想变成明星一样的气质美女吗？那就赶快看看下面的美丽餐单吧！依据以下美食搭配，你就可以让自己更漂亮，更夺目，拥有像明星一样吃出华贵的头发、纤细的腰身……

　　你想：拥有以《绝望的主妇》而名燥一时的欧美女影星泰莉哈切尔那样瘦长的双腿和双臂。 

 　　你应该多吃：红豆炖鱼和西红柿 

　　为什么：据营养专家介绍，这些物质中富含蛋白质和复合碳水化合物，可以增加血液循环，并减少身体过多的水分。这样，你的腿和双臂的肌肉也不会再显得松弛无力。煮一锅红豆，再用油、生姜、香葱和少许红酒炸鱼，最后把红豆汤倒入炸好鱼的锅中，慢炖8分钟即可食用。

　　西红柿应该多吃，因为其中含有的天然氨基酸可以加快身体的新陈代谢速度。这时，肾脏会释放出更多的水分，这些水分恰恰可以帮助身体排掉毒素，并除掉沉积已久的脂肪。这些脂肪会通过排尿系统排出体外。你可以尝试一下罐装西红柿，因为它是被挤掉多余水分后的精华。所以，比生吃西红柿要更有营养。