素食要营养均衡,最好就是少吃、多样
自助素食大餐:热菜、点心、小吃丰富致极
有一次,朋友说要带我去吃自助素食,我脑海里马上浮现出一堆土豆、豆腐、瓜果的影子,到了中山八路的“水云天”一看,才发现如今的素食菜肴可丰富了,从小炒热菜到蒸笼点心,无所不包。店里的师傅说,现在每种素食产品都由不同的材料来制作,素食要营养均衡,最好就是少吃、多样。
最吸引我的是颇具广东茶楼风味的蒸笼和点心。热气腾腾的蒸笼里,有椒圈田螺、三丝腐皮卷、蒸饺、芋头仔……令我大为意外的,竟然还有白云凤爪!看起来栩栩如生,吃起来爽口弹牙、有幽幽的鸡汁香味,连一位吃素多年的阿婆都惊讶不已,大赞这“凤爪”味形具备,逼真得让她“不敢吃”。一般茶楼里面有的点心,这里几乎都有,素蛋挞颇受欢迎,不下鸡蛋,而用类似奶黄酱类的酱料来调制,味道可以媲美真蛋挞。
小炒热菜则是酸甜苦辣五味齐,主要的材料是素食产品和蔬果搭配。从冒着泡泡的暖窝里夹起一块“水煮牛肉”,红辣汤汁顺着“牛肉”纹路流下,很是“惹味”。素肉金针菇花了点手工,把素肉裹在菇里,吃起来外爽内软,口感不错。除了肉类,还有一些素蚝、素鸭、素海鲜,做成串串烧或者关东煮的样子,可以拿起来一串串地吃呢!冬天怕冷,可以现点现煮些“烫菜”,服务员就站在煮菜台候着,烹煮蔬菜的时候,不要忘了尝尝“云吞”,里面的肉泥剁得软软的,灌以肉汤,几可乱真。
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