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下午吃坚果更聪明 7类坚果很营养

来源：爱美网 2013-04-22 14:13 http://food.hsw.cn 版权声明

花生竟能减肥营养价值高又廉价的7类坚果

　　杏仁：防治糖尿病

　　杏仁富含膳食纤维，热量低，可以降低食物升糖指数。同时杏仁富含镁，对血糖具有调节作用。

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编辑：帅东锋

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