早吃咸晚吃甜可护胃 七大食疗方最养胃

　　荷塘小炒做法：

　　藕1节、荷兰豆适量、菱角适量、食盐、鸡精、植物油各适量。

　　藕洗净去皮切成薄片，清水里滴些白醋，把藕片泡在白醋水中；

　　荷兰豆洗净后，摘去两头，一切为二。去壳的嫩菱洗净备用；

　　藕片捞出沥干水份。锅中放油烧热，把藕片放入快速翻炒几下，边炒边加点清水；

　　倒入荷兰豆一起翻炒至呈碧绿色；

　　倒入嫩菱角翻炒，加点盐和鸡精炒匀即可。

编辑：帅东锋