养肾警惕六大饮食禁忌(图)

　　肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子肾脏不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念 。

在中医的角度，其实肾虚主要分为两种：

　　一是肾阳虚

　　症状：指的是肾的功能，常有神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多，典型症状是夜尿频多，其中女人更易畏寒肢冷。

　　二是肾阴虚

　　症状：指的是肾的本质，典型的口干舌燥，五心烦热。

编辑：原登荣