四.桂圆鸡翅
主料:鸡翅一对
辅料:菜心50克,桂圆肉20克
调料:红葡萄酒、花生油、白糖、酱油、盐、湿淀粉、姜、葱、高汤各适量
做法:
1.鸡翅膀洗净,用酱油、盐腌片刻;
2.葱洗净切段,姜切片,菜心切整齐;
3.将油倒入锅中烧热,放入鸡翅膀炸至呈金黄色时捞出,汤汁留下待用;
4.锅内留少许油烧热,放入葱段、姜片,煸炒出香味,加高汤、红葡5.萄酒及鸡翅膀,放盐、白糖,将鸡翅膀烧至熟透,脱骨,码入盘中;
6.将菜心、桂圆入锅烫熟,摆放在鸡翅的周围;
7.将余下的葱用油煸出香味,把烧鸡翅的汤汁滤入,用湿淀粉勾芡,浇在鸡翅膀上即可。
功效:益气养血,壮筋健骨,适用于产妇气血虚弱,乏力等症。
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