| 核心提示：
为什么你总是瘦不下来？你在进餐的时候有没有好好的考虑到是否真的是身体需要，想瘦其实很简单，只要你管得住嘴，以下是针对常见的饮食发胖陷阱的饮食减肥对策，你就能轻轻松松瘦下来。
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3、下午能量不足 3点半或4点一到，你就觉得懒懒的，提不起劲，觉得需要补充些能量。 有些同事要合点外送的食物，你马上签到。
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