对高血压、高血脂患者来说，食醋具有一定的保健作用是人所共知的；对于女性来说，它有一些特别的功效——女性要想颜面肌肤润泽，青春长驻，关键就要减少体内的过氧化脂质，过氧化脂质不仅是多种疾病的元凶，也是美容的克星。对于贤能的太太来说，醋可以帮助做些开胃凉拌小菜。醋有多种效用，现在让我们一起认识一下吧！

 用醋适宜

　　一.睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠；

　　二.打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下即可不打嗝；

　　三.坐车前喝醋兑开水，防晕车；

　　四.用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿；

　　五.便秘者逐日酌量喝白水加醋，可润肠通便；此外，醋有调节体内酸碱平衡，能够维持人体内环境的相对稳定的作用。

　　六.在加热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会觉得特别凉快。此外，用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹　　　性，可以软化角质层和美白，杀菌使皮肤细嫩。另外，用醋王与甘油的混合液涂抹皮肤，效果更佳。