心爽口热炒

　　心爽口热炒

　　家乡素小炒是人见人爱，健康到家。风情糟三样，解决了孩子不爱吃鱼的大问题。豉油海三鲜更是老少通杀的无敌海鲜菜！

　　家乡素小炒

　　原料：山药100 克、木耳20 克、百合50 克、蚕豆50 克、胡萝卜20 克。

　　调料：盐。

　　做法：

　　1.木耳事先清水泡发好。山药去皮切成菱形。蚕豆剥皮。胡萝卜去皮切片。

　　2. 炒锅上火放油烧热，下各色原料同炒至将熟时放盐调味即可。 夏幕拉开，清爽、排毒、护肤、一下而就的好味，这就开演。绝对“超级”简单，步骤简至切一切、拌一拌或者泡一泡就可。真正的夏季爽口懒人菜！