核心提示:
夏季头昏昏沉沉,可以喝荷叶粥;腹泻水肿,可以喝苡仁粥;润肺止咳,可以喝百合粥……喝粥不但更容易消化,养胃,还能帮助养病安神,清热解暑,实在是不错的选择。适用于老年慢性气管炎、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未消、精神恍惚、坐卧不安,以及神经衰弱、肺结核、更年期综合征等病症。
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第七,宜食绿豆粥。做法:粳米250克,绿豆100克,加水适量,共煮成粥。绿豆粥具有清暑、健脾、解毒的作用。适用于糖尿病口渴、中暑及皮肤疮疖等病症。
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