B型血合理饮食标准：暴饮暴食有木有！

　　B型血合理饮食标准

　　小编解析：B型血的人具有强大的消化功能和适应能力，能够很好地适应各类食物，无论是食用动物类食物，还是植物类食物，新陈代谢的速度都很快，效率也很高。但是他们往往爱暴食暴饮，以至于食物过剩，导致脂肪堆积，容易发胖的部位集中在腰和腿两处，所以对于想减肥的B型血mm，务必要遵守的准则是少食多餐，并保持心情愉悦，一定要避免暴食暴饮哦。

　　一定要多吃：脂肪少的瘦肉、鳕鱼等油量较多的鱼。

　　千万不要碰：虾、蟹、鸡肉、西红柿以及大部分坚果和谷物类食物。

　　AB型血合理饮食标准：你是敏感滴银哦！

　　AB型血合理饮食标准

　　小编解析：AB型血是A和B混合型血，所以AB型血体质存有复杂又矛盾的特质，消化系统较为敏感，容易发胖，特别是对于肉类，即使体质再好也会因胃酸少而不能消化，统统转化为脂肪，所以AB型人群若想瘦身须控制食肉量。

　　一定要多吃：豆腐、橄榄油、绿叶蔬菜、乳制品、水果。

　　千万不要碰：鱼、虾、巧克力、辣椒、生姜、洋葱、韭菜、肉类等。