中新网电 据台湾今日新闻网报道，台湾夜市美食小吃不只当地人爱，也常是吸引海外观光客赴台的主要诱因。不过，根据台湾《康健杂志》公布台湾十大危险小吃，前三名分别是盐酥鸡、葱油饼、锅贴，至于肉圆、蚵仔煎、蚵仔面线热量也都高的吓人。

台湾夜市小吃因为份量小，食客常常不自觉的一摊吃过一摊，但这当中却蕴含了高油、高盐、高淀粉、高热量陷阱，成为隐形的“危险食物”。

例如宵夜必吃的盐酥鸡，如果每天来一份，一个月过后就会增肥2公斤；锅贴10个，热量就超过700卡相当于3、4碗白饭；而观光客最爱的小笼包热量更高达1000多卡。

根据《康健杂志》公布台湾10大危险小吃，前三名分别是盐酥鸡、葱油饼、锅贴，至于肉圆、蚵仔煎、蚵仔面线热量也都高的吓人；而最危险的饮料则是珍珠奶茶，一杯喝下肚，就等于吃了一碗饭和两匙油。另外，此项调查同时也公布五大健康小吃，包括米苔目汤、花生仁豆花、润饼与碗粿。

台湾营养基金会执行长吴映蓉表示，在夜市很容易什么都想尝试，最好的方法就是一开始先吃较健康少热量的食物填饱肚子，例如烫煮的卤味，有菜有肉的润饼，最后再吃高热量食物。另外，逛夜市也可以选择和朋友分食，减轻身体负担。