胡萝卜燕麦葡萄干曲奇

燕麦可以降低胆固醇，对保护心脏有益。

　　准备材料

　　中筋面粉 120克

　　酦粉（泡打粉、发酵粉） 2 1/2茶匙

　　盐 1/2茶匙

　　肉桂粉 1/2茶匙

　　丁香粉 1/4茶匙

　　传统燕麦片 1杯

　　大鸡蛋 1个

　　蔬菜油 120毫升

　　香草精 1茶匙

　　黄砂糖 200克，压紧

　　胡萝卜丝 1杯（约225克）

　　无籽黑葡萄干 75克

　　制作方法

　　1.烤箱预热至190摄氏度。烤盘上喷一些喷雾油（non-stick cooking spray）。取一中碗，搅入面粉、酦粉、盐、肉桂粉和丁香粉，然后搅入燕麦片。

　　2.另取一金属大碗，打入鸡蛋，与蔬菜油和香草精搅拌均匀。加入砂糖继续搅拌，然后分批倒入拌合的面粉，搅拌至均匀。轻轻拌入胡萝卜丝和葡萄干（面团应稍干硬）。

　　3.将面团舀至烤盘上，每块饼干约满满一茶匙面团。间隔距离约3厘米。

　　4.放入烤箱烤10至12分钟，至呈金黄色（边缘颜色稍深）。饼干留在烤盘上冷却2分钟，然后转移到冷却架上。放在密封容器中，可保存一个星期。