3、排毒美容

　　办公室症候最显著的还有便秘和脸上的痘痘，它们源自空气污染、辐射等多重危害，这俩顽疾挥之不去，让很多OL烦恼丛生。

　　【推荐茶饮】金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡5~10分钟即可。

　　金银花清热解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白紧肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进伤疤愈合。甘草补脾益气，清热解毒。蜂蜜自不用说，通便排毒和美容肌肤的功效世人皆知。

　　虽然茶是一种很健康的饮料，但在喝的时候也还是有许多要注意的地方，小编最后就告诉你喝茶的“十忌”。

　　1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃；

　　2、忌饮烫茶，最好56℃以下；

　　3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰；

　　4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染；

　　5、忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出；

　　6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸；

　　7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化；

　　8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效；

　　9、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质；