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饮食调养解春困 多喝水是保障
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  核心提示: 春暖花开,万物复苏,让人困扰的“春困”也不请自来。如新鲜蔬菜(花椰菜、芹菜、油麦菜、小白菜)和水果、菌藻类、奶类等,可以中和体内的“疲劳素”——乳酸,以缓解身体疲劳的症状。
 
 
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