对于采用节食法减肥的人来说，最难受的事情莫过于抑制想吃东西的冲动，然而美国研究人员的最新研究发现，当你在想像吃某种食物的时候，实际上会减少对这种食物的实际摄入量。

　　据报道，美国卡耐基梅隆大学的研究人员日前进行了一项实验，意在研究人对摄入某种食物的想像与这种食物的实际摄入量之间的关系。

　　在这项实验中，研究人员将参与者分为三组。实验内容为各组参与者想像将不同数量的硬币投入洗衣机，以此来模拟吃糖豆的过程。其中一组被要求想像将33枚硬币投入洗衣机；另一组想像投入30枚硬币，然后想像吃了三颗糖豆；而第三组则想像投入3枚硬币，并想像吃了30颗糖豆。

　　实验结束后，研究人员让各组参与者从一个碗中自由选取真正的糖豆吃。结果发现，第三组(即想像吃糖豆最多的组)参与者吃糖豆的数量比另两组要少得多，而且多次改变想像对象后的测试结果仍是如此。

　　卡耐基梅隆大学市场营销助理教授若阿欣·福斯格劳解释说：“人在想像摄入某种食物之后，他的实际摄入量下降是由于习惯性(对吃某种食物的动力逐步下降)造成的，习惯性决定了我们对某种食物的摄入量、什么时候停止摄入食物和改换其他食物的基本过程。我们的发现表明，习惯性不仅由色香味声的感觉来决定，并且和如何想像这种‘食物的体验’有关。在一定程度上，单单想像摄入食物是可以取代实际上的食物摄入。”(据中国日报)