最近天气多变,忽冷忽热,记者从几家医院了解到,胃肠道疾病患者在医院里扎了堆。专家提醒,温差较大的天气里,应少吃甜腻食物,减轻胃肠负担。
“每到夏秋之交时,胃肠道疾病患者就会明显增多。”中医科主任张丽玲说,最近也是如此,因为急性胃肠炎而到医院挂水的病人,占了输液室里病人的近一半。“一是因为天气凉了,人的食欲增加,夏天饮食较为清淡,食量突然增加致使胃肠负担加重,功能紊乱。二是昼夜温差较大,稍不注意就易引起腹部着凉,导致腹泻。另外,秋季人体免疫功能本来就会有所下降,如果吃了不洁食物,更易引起肠胃疾病。”
中医学认为“顺阴阳则生,逆之则亡”,这句话的意思是人应该顺应一年四季的天气季节变化,否则就会引发疾病。秋季切忌暴饮暴食,应少食过甜、油腻的食品,因为甜腻的食物不易消化,容易刺激肠胃引发疾病,应该多吃豆腐、黑豆、芝麻、萝卜、鸭梨等清淡食物。
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