菊花气味芬芳，去火、明目。人参含有皂苷及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高免疫力，有效驱除疲劳。这款花草茶在春天饮用非常提神，但有高血压的人不宜饮用。

制作：选取菊花干花蕾4~5颗，人参10~20克。将人参切碎成细段，放入菊花花蕾，用热水加盖冲泡10~15分钟左右即可。

绞股蓝“南参茶”

素有南方人参之称，芬芳微苦。清热解毒、降血脂、降胆固醇。绞股蓝适合单泡，不宜搭配其他茶。

制作：一茶匙干燥的绞股蓝茶，滚烫开水冲泡，盖上盖子约10分钟。可根据自己的喜好加冰糖或待微温时加蜂蜜饮用即可。

玫瑰花茶

乌龙茯苓溶脂茶

代茶饮用，每日适量，可消除体内多余脂肪，美体瘦身。

制作：乌龙茶5克，茯苓3克，普洱茶、菜菔子各2克。将以上材料加入300ml开水冲泡3分钟即可。

桃花茶

疏通经络，祛斑滋润。空腹饮用，细腰身，美容护肤。

制作：桃花6朵，沸水冲泡。待放到微温，加蜂蜜适量即可。

普洱菊花茶

普洱帮助消化，菊花清除油脂。绝对是瘦身减肥好搭档！

制作：普洱茶5克加干菊花5朵，将以上材料用沸水冲泡即可。