还没来得及好好享受春日暖阳，炎炎夏日就悄然来到我们的身边！我怕冷怕热，怕热过于怕冷！

    去年开始尽量避免喝可乐等市售饮料，但是白水也不能一成不变的喝，适当添点儿味道，感觉就会大不同！

    夏日首选——酸梅汤！

    酸梅汤：

    材料：

    乌梅5颗、山楂干15g、玫瑰果（洛神花）4颗、水1800ml、冰糖25g。

    做法：

    1、乌梅，玫瑰果，山楂干放水龙头下冲净浮灰。

   2、冲好后放入锅内加水，大火烧开，转中小火煮20分钟，放入冰糖关火。

   3、晾凉捞出材料。

   4、放入水壶冰镇。

    喝的时候可以放两块冰块，肠胃不好的就不要冰镇了，也不要放冰块当天喝完即可！

   小啰嗦：

    a：乌梅，山楂干在中药铺都有，一样买个3，5块钱的就够一个夏天用。

    b：玫瑰果在花草茶专柜有，买不到不放；因为放了玫瑰果才是鲜红，如果不放玫瑰果应该是淡淡的暗红。

    c：放这个量的冰糖会稍微发酸，如果你觉着不合口味那就适当增减吧！