MM自述：

　　刚从超市回来，又是一大包粗粮，我现在真的是不折不扣的粗粮狂人了。几年前就开始流行粗粮食尚，不知一直坚持到现在的MM有多少呢？我是一直坚持下来啦，哈哈，绝对够格自封粗粮达人了！

　　先晒下我的食谱吧，绝对的粗粮王道！

返璞归真的大爱——玉米面窝窝头

　　虽然因为很多欧美大牌崇尚粗粮，许多人才开始跟风，但不要忘了我们奶奶辈的人就是吃粗粮过来的！玉米面窝窝头，绝对是粗粮中永恒的经典！如果你觉得这个小中式点心太土上不了台面，那只能说明你大大落伍啦！这么精致的窝窝头，一般小店还做不出来呢！

粗粮生活入门级主食——全麦吐司

　　很多人至今不爱吃全麦吐司，那或许是因为你体验的还不够吧。全麦吐司就像黑咖啡一样，越品越有味道，等你爱上全麦吐司的那天，就会觉得黄油面包真的是一种很腻的食物！

可以吃饱的小零食——粗粮饼干

　　从很多年前开始，粗粮饼干就成了全民热爱的小零食。如今超市和西点屋里已是琳琅满目的各式粗粮点心，而且品种还在不停的增加，因为实在太受欢迎啦！大概也是因为这股风潮，让许多人意识到，粮食，不仅是用来添饱肚子的，更是用来享受生活的！

可以随时享用的——谷物饮料

　　所谓饮食，其实是饮字当先的嘛。在繁忙工作之余，一杯谷物饮料，能给人一种在阳光下尽情呼吸的感觉。一日之晨即使再繁忙，也别忘了善待自己，来杯谷物饮料吧！燕麦、红豆(红豆博客,红豆新闻,红豆说吧)、黑豆、花生、糯米……五谷杂粮的芬芳构成了美好的生活。

　　现在我连电脑和手机桌面都换成了谷物的照片，工作起来都是一股香醇的味道。坚信在不久的将来，某个大牌就会推出一款谷物香水吧，大势所趋嘛！