冰镇奇异果哈密瓜汤

    材料：2杯哈密瓜，去皮，去籽，切成小方块、1/2杯低脂香草酸奶、2勺新鲜薄荷碎、4只佳沛新西兰绿色奇异果去皮分四等分。

    制作方法：把哈密瓜、酸奶和薄荷碎放入搅拌机里搅匀，盖上盖子冷冻1到2小时，放入奇异果轻轻搅拌即可饮用。

    奇异果格兰尼它冰糕

    材料：3/4杯水、1/4杯糖、6只奇异果绿果或金果去皮，切碎、1/4勺柠檬调味。

    制作方法：▲把水和糖放在微波炉里加热至沸腾，搅拌使糖全部溶解。▲将奇异果和柠檬调味放进搅拌机里搅匀。将之前准备好的糖水倒入其中搅拌，然后将其倒进9×5×4的盒子内冷冻8个小时或者整夜。▲用小勺刮下装入冷冻的器皿中，即可上桌。